머니로그(MoneyLog)📝

| 슬기로운 여름나기, 지금부터 시작하세요! 벌써부터 한낮 기온이 35도를 넘나들고 있습니다.  마치 바람 한 점 없는 찜질방에 들어온 것 같은 날씨,   출근길에도, 등굣길에도 눅눅한 더위에 몸은 늘어지고 숨이 턱! 막혀오죠. 그런데 이런 폭염이 단순히 ‘덥다’로 끝나는 게 아니라는 사실, 알고 계셨나요?  체온 조절이 어려워지면 열사병, 탈진, 심하면 생명까지 위협할 수 있습니다.  특히, 어린이, 노약자, 야외 근로자에겐 치명적일 수 있답니다. 그래서 오늘은 환경부와 질병관리청이 안내한 정보를 토대로 폭염 경보 기준부터, 슬기로운 일상 속 실천법 까지 꼭 알아야 할 핵심 수칙만 뽑아 정리해드릴게요. 이번 여름, 지혜롭게 건강 지켜보세요! 🌿 📋 목차 보기 / Show Table of Contents 🔥 폭염과 열대야, 왜 위험할까? 🌡️ 폭염 특보 기준 총정리 🧊 슬기로운 폭염 적응 수칙 5가지 🚑 온열질환 응급조치 요령 ✅ 마무리 요약 & 공유 유도 | Smart Ways to Adapt to the Summer Heat We're already seeing daytime highs soar past 35°C. It feels like stepping into a sauna with no wind, right? Whether you're commuting to work or walking to school, it can be hard to breathe and even harder to move. But did you know extreme heat isn't just uncomfortable—it can be dangerous? When your body struggles to regulate its temperature, it can lead to heatstroke, fati...